开云App官方下载_我家洋葱从来不炒，教你秘制新做法，一次做3个，上桌就扫光

本文摘要：大家好，我是美食原创作者橘子姐，今天分享“凉拌洋葱”的家常做法，好吃解腻，开胃又下饭洋葱中的营养身分十分富厚，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。

大家好，我是美食原创作者橘子姐，今天分享“凉拌洋葱”的家常做法，好吃解腻，开胃又下饭洋葱中的营养身分十分富厚，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了许多其他食物不行替代的康健功效，洋葱另有许多的食疗作用，常吃对身体有益，今天分享凉拌洋葱的做法，很是的好吃解腻，开胃又下饭，下面看看是怎么做的吧1、准备3个洋葱处置惩罚洁净（3个洋葱恰好够一盘）2、把洋葱一分两半，切成细丝3、放在凉水中冰一会，这样可以去除洋葱中的辛辣味4、这个是荆芥，不知作别的地方叫什么，现在卖13块钱一斤（青菜都快吃不起了，好贵啊），洗净之后放在盆中，再切一个彩椒丝，也放在盆中4、洋葱冰好之后捞出沥干水分，放在盆中，加一勺盐，少许的白糖，一勺香油，然后搅拌匀称5、一盘超级好吃的凉拌洋葱就做好了，做法简朴又好吃，特别适合天热的季节吃，很是的开胃解腻食材清单：（洋葱3个，荆芥1把，红彩椒1个，盐1勺，白糖少许，香油1勺）烹饪小技巧：1、凉拌洋葱不需要放太多的调料，加了盐，白糖和香油就可以2、切好的洋葱用冷水冰一会，不光可以去除辛辣味，口感还更脆更好吃（图片和文章归橘子姐美食版权，克制盗用搬运，一旦发现必究投诉到底）凉拌洋葱的视频教程春天，遇上这菜我从不手软，一买就是10颗，营养鲜味，还清热解毒安徽阜阳的特色美食，“榆钱窝窝头”的做法，好吃解馋，太过瘾了。

本文关键词：开云,App,官方,开云App官方下载,下载,我家,洋葱,从来不,炒,教你

本文来源：开云App官方下载-www.tjlctc.com